Workshop Mandala tekenen.

Afgelopen week heb ik Workshops mandala tekenen gegeven op verschillende mantelzorg dagen. Het was voor mij weer super genieten, om dit te mogen doen!  Zoveel fijne mensen ontmoet, verhalen en emoties gedeeld. Het was weer helemaal WAUW!

Een mantelzorger is iemand die zorgt voor een ander. Het kan zijn dat er gezorgd wordt voor een partner, een kind, een ander familielid of naaste. Het kan zijn dat je, je ineens geplaatst ziet als zorgverlener, bijvoorbeeld, als je partner  ernstig ziek word en niet meer zelfstandig kan leven, of als je een gehandicapt kind krijgt, waar je voor dient te zorgen. Ook zijn er vrijwilligers, die zich inzetten om zorg te bieden aan mensen, die dat nodig hebben.  Een warme jas om iemands schouders slaan, zodat diegene, even bij kan komen.

Vaak is de druk, die rust op de mantelzorger heel groot. Een mantelzorger loopt het gevaar, zichzelf uit het oog te verliezen. Als dit te lang duurt, steeds over je eigen grenzen gaan, kom je in conflict met jezelf. Emoties en overtuigingen kunnen een belangrijke rol  spelen, om steeds maar door te gaan, zonder te kijken naar mogelijke andere oplossingen.

De Mantelzorgdag is in het leven geroepen, om voor deze intensief zorgende mensen, een  ontspannen en fijne dag te bezorgen. Een dag om even hun zorgen opzij te zetten en andere mantelzorgers te ontmoeten, om samen te genieten van alle leuke workshops, waaruit zij kunnen kiezen. En gelukkig komen ze! Soms is dat moeilijk om zelf een hele dag uit huis te gaan en de zorgvrager alleen te laten of de zorg over te dragen aan een ander.

Als je op tijd voor jezelf kiest, doe je jezelf en die ander een groot plezier! Het blijft waardevol en belangrijk om tijd te reserveren voor je eigen leven. Blijf die activiteiten doen en ontwikkelen, die jou energie geven!

Neem jezelf serieus! En durf ook NEE te zeggen, als je dat van binnen zo voelt!